☻Bebidas y alimentos que manchan los dientes.

Los dientes son los que le dan luz a la sonrisa. Todo el mundo quiere tener los dientes blancos porque son símbolo de salud y belleza. Sin embargo, aunque sigas tu rutina de limpieza dental diariamente, hay algunas bebidas que pueden causar que aparezcan las anti-estéticas manchas en los dientes. No dejes de leer si quieres saber cómo evitar que tu sonrisa se manche.

A veces uno no se explica por qué, si rutinariamente se cepilla los dientes y usa seda dental, sus dientes no tienen el color blanco que algún día tuvieron.

Sin embargo una visita al dentista, nos traerá una sorpresa mayor al enterarnos de que son precisamente algunos alimentos y bebidas los que contribuyen a manchar los dientes y hacerlos perder su blancura. Pero, ¿cuáles son estos alimentos y bebidas? Fíjate en esta lista y ten en cuenta que si los consumes a diario, debes tomar precauciones y medidas para evitar las manchas en tus dientes:

• Café. Si eres de los que no puede despertarse sin tomarte tu taza de café en la mañana, no te olvides de lavarte los dientes luego de que te lo tomes. También puedes mezclarlo con leche o beberlo a través de un popote, pitillo o pajita.

• Té. A pesar de ser una bebida que trae beneficios para la salud, causa manchas en los dientes, incluso más que el café. No importa si te gusta el té negro, blanco o verde. Todos pueden causarte manchas.

• Vino. Siempre ha sido el vino tinto el que se lleva la mala reputación a la hora de manchar los dientes. Pero, porque es una bebida ácida con muchas moléculas de pigmento, el vino blanco también puede causar manchas.

• Bebidas carbonatadas. Si te encantan las gaseosas (los refrescos, las sodas), piensa que cada vez que las tomas, estás, no sólo contribuyendo a que tus dientes pierdan su color y se manchen, sino también a que el esmalte dental se dañe y a que aparezcan caries en tus dientes. Si no puedes evitar la tentación de estas bebidas, tómalas con popote, pitillo o pajita para minimizar su efecto y enjuágate luego de que las tomes.

• Salsa de Soya (soja). Siempre presente en la cocina asiática, esta salsa que da un sabor delicioso, debe usarse con moderación si quieres que tus dientes permanezcan blancos. La salsa de soya contiene fuertes agentes decolorantes que se quedan en los dientes.

• Bebidas deportivas. Si adoras el deporte, te aconsejo que te mantengas hidratado/a con agua. Las bebidas diseñadas para deportistas contienen ácidos que corroen el esmalte dental y crean un ambiente perfecto para las manchas.

Si quieres conservar la blancura de tus dientes, ten en cuenta cuáles son las bebidas que manchan tus dientes para poder restringir su consumo. El lavarte los dientes luego de beberlas, el usar mondadientes, y llevar una rutina de salud oral correcta, pueden ayudar a que las manchas no aparezcan.

¿Para qué manchar tu sonrisa? No hay nada mejor que una sonrisa blanca y sana.

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☻¿Cómo prevenir la erosión dental?

La erosión es la pérdida de la superficie del diente - especialmente del esmalte, que es causada por el ataque de ácido. Esto es diferente de ataque de los ácidos bacterianos que llamamos la caries dental. El esmalte es la superficie externa dura del diente se ve cuando sonreímos y protege la dentina sensible debajo.La erosión del esmalte puede conducir a la exposición de la dentina, lo que puede causar dolor y sensibilidad con alimentos fríos y bebidas.

La erosión es un proceso lento que las personas no suelen ser conscientes de hasta que el esmalte importante ya está perdida. La erosión a menudo se manifiesta como huecos en la superficie superior de los molares o dientes parecen ser más pequeñas o más delgado que el esmalte se erosiona. A medida que el esmalte se desgasta la exposición de la dentina subyacente de los dientes puede aparecer un color amarillo más oscuro el color de la dentina y la sensibilidad a los alimentos calientes, frías o ácidas y las bebidas pueden ser notables.

¿Cómo prevenir la erosión dental?

Limite el número de veces que cada día que comer y beber alimentos ácidos y bebidas - esto reduce el número de attacaks ácido en los dientes.

No mantenga sus bebidas en la boca o haga buches de las bebidas alrededor de la boca

Termine su comida con queso o una copa de leche ya que esto ayudará a neutralizar los ácidos alimentarios

Si usted coma o beba nada ácido, espere aproximadamente una hora antes de cepillarse los dientes. El cepillado inmediatamente después de las comidas ácidas y bebidas pueden causar aún más daño del esmalte.

Boca seca.

La boca seca o xerostomía es una condición donde la boca se vuelve muy seco debido a un flujo salival reducido. Es causada por ciertas condiciones médicas y también es un efecto secundario de medicamentos como antihistamínicos, analgésicos, medicamentos para la presión arterial alta, diuréticos, antidepresivos y otros. Los problemas asociados con la boca seca son la dificultad para tragar, dolor de garganta, problemas para hablar y una sensación de ardor en la boca.

Las personas que padecen de boca seca son más susceptibles a la caries dental, enfermedad de las encías, mal aliento e irritación de los tejidos blandos para los portadores de prótesis.

Su dentista puede ayudar a prevenir los problemas asociados con la boca seca al recomendar métodos adecuados o tratamientos para recuperar la humedad de la boca, o al hablar sobre sus medicamentos con su médico para permitir un cambio si es posible.

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☻¿Cual es el problema con la amalgama dental?

Los empastes de mercurio, eufemísticamente llamado "de plata" u obturaciones de"amalgama", se han utilizado en odontología desde la época de la Guerra Civil. Consisten en una amalgama de 50% de mercurio, mezclado con plata, cobre, estaño y otros metales. Los empastes de mercurio fueron inventados como una alternativa barata a oro. Debido a que son fáciles de colocar y de bajo costo, los empastes de mercurio han sido ampliamente utilizados durante 150 años.

Entonces, ¿cuál es la controversia?

Las restauraciones de amalgama dental contienen más de 50% en volumen de mercurio-una de las sustancias más tóxicas en la tierra.

La tecnología de amalgama de mercurio es muy antiguo por los modernos estándares médicos. La amalgama dental se ha normalizado para su fabricación en 1895 y los dentistas han estado usando para rellenar los dientes por lo menos durante 160 años.

Las restauraciones con plata mercurio no preserva la estructura del diente. Esto requiere que el dentista extienda un desgaste en el diente para calzar el relleno en el diente para evitar que se caiga. Sin embargo, la creación de este efecto de cuña exige la eliminación de cantidades excesivas de la estructura del diente sano con debilitamiento del diente y la predisposición a las grietas y fracturas.

La falta de un vínculo o unión entre el relleno y el diente permite la microfiltración de las bacterias por debajo del relleno. Esto crea la caries que a menudo no se detecta hasta que el diente se ha dañado aún más.

Al igual que en un termómetro, la parte del relleno de amalgama dental se expande y contrae. Estos ciclos de expansión y contracción hace que haya una separación entre la amalgama y el diente. Finalmente, el diente se fatiga, y se crean grietas y se fractura. Reparar un diente fracturado usualmente requiere o bien un tratamiento de conducto y / o una corona.

Las amalgamas dentales resultan antiestéticas debido a su característico color metálico, que muchas veces genera pigmentaciones en el diente y también un sabor metálico en la boca.

En contraste, el color de los dientes modernos y restauraciones adhesivas, son altamente estéticas y libres de mercurio. Estas restauraciones estéticas son fuertemente unidos al diente con procedimientos y técnicas de cosmética que permiten unir íntimamente el material a la estructura dentaria circundante. El uso de estos materiales avanzados y técnicas permiten restaurar la dureza y la belleza de sus dientes.

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